农村谚语解释早酒晚茶五色，劝君不要

早酒

早酒顾名思义就是早上的酒，我们最常见的是中午喝酒和晚上喝酒，早上喝酒真的很少很少，几乎没有。为什么早上不喝酒呢，是因为肠胃的食物在经过一个晚上的消化后所剩无几，此时喝酒没有食物的保护，很容易对胃肠粘膜有所损伤，再加上此时胃里的分解酶很少，空腹喝酒很容易喝醉，所以一般都不早上喝酒。早上喝酒后晕晕乎乎的，也会影响到日常工作，所以早上多以吃清淡的食物为主。

晚茶

现在很多人喜欢喝茶，但是喝茶也要看时候，一般喝茶多在白天喝，可以一解疲劳，但是在晚上睡觉的时候就不会喝茶了，因为茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，这些成分都能刺激大脑，让其一直处于兴奋状态，所以在晚上喝茶很容易造成市面，所以除了要熬夜办公以外，不建议晚上喝茶。

五更色

五更是古代对一个时辰，指现在的三点到五点，这个时间一般是处于深度睡眠状态，如果这个时候没有好好休息而是做其他事事，那么一整天就会觉得很累，所以古人就劝诫年轻人在五更的时候要注意好好休息。