荷花能吃吗？泡茶有什么好处

一、荷花可以吃吗？

就目前来看，荷花是可以吃的，而且有较好的营养价值，具有活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒等功效，不但可以入药做药材，还可以做成药膳食用。

二、荷花泡茶喝有什么好处？

1、清热消暑

荷花茶是最适合人们在夏天炎热天气中禁用的健康保健茶，它性质微寒，人们饮用以后能清热解暑，也能为身体补充大量水分，可以防止人体体液流失过快也能预防中暑症状发生。

2、杀菌消炎

荷花茶还能杀菌消炎，它还可以消灭人体内的多种致病菌，特别是对人体内的痢疾杆菌和大肠杆菌还有金黄色链球菌等细菌有明显消灭作用，平时人们经常冲泡饮用荷花茶能预防缓解肠炎也能辅助治疗人类的咽喉炎和痢疾以及乳腺炎等多种常见病。

3、扩张血管

荷花茶中含有一些天然挥发油和黄酮苷，这些物质被人体吸收以后，能扩张血管，增加血管弹性，可以促进血液循环，能让人体血压维持稳定正常的状态。另外和花茶中含有的活性成分，还能加快人体内脂肪燃烧，能防止脂肪在身体内淤积，它对人类的高血脂和肥胖症都有良好预防作用。

4、美容养颜

荷花茶不但味道清香，它还能补益气血滋养肌肤，对人类的面色暗淡无光和面色暗黄以及面部色斑都有明显调理作用，另外它含有的维生素和矿物质还能促进皮肤细胞再生，经常饮用可以滋养细嫩肌肤。